Nowe badania przeprowadzone przez University of Colorado wskazują, że konopie mogą zwiększać przyjemność z aktywności fizycznej i motywować użytkowników do ćwiczeń. Podsumowanie badań opublikowano niedawno, a pełne wyniki badania zostaną wkrótce opublikowane przez czasopismo medyczne Frontiers in Public Health.

Naukowcy napisali, że badanie używania konopi indyjskich w kontekście zachowań zdrowotnych, takich jak zaangażowanie ruchowe, „staje się coraz bardziej istotne w miarę kontynuowania legalizacji konopi indyjskich, co wiąże się ze zwiększonym zapoczątkowaniem stosowania u dorosłych i zwiększoną siłą dostępnych produktów w zalegalizowanych stanach. ”

Istnieje mnóstwo różnych i często sprzecznych opinii na temat skutków marihuany; niektórzy twierdzą, że ma właściwości lecznicze, a niektórzy twierdzą, że ma tylko negatywne skutki. Długotrwałe używanie marihuany wiążę się jednak ze zmianami w ciele, co może skutkować obniżeniem wzrostu masy mięśniowej. Mniejszy „overload”

Zasada „overload” w ćwiczeniach jest istotną częścią wszystkich ulepszeń w układzie mięśniowym i sercowo-naczyniowym. Przesuwanie mięśni do punktu upadku jest podstawą hipertrofii i wynikającej z tego poprawy wytrzymałości. Marihuana jest łagodnym halucynogenem i ma pewne właściwości depresyjne i hamujące działanie alkoholu, więc może to spowodować, że będziesz mniej zainteresowany pobijaniem swoich rekordów.

W jaki sposób legalizacja marihuany wpłynie na sportowców?

Uzyskanie jasnego obrazu wzorców użycia wśród sportowców nie jest łatwe, zauważa Jill Barker.

Podczas dyskusji na temat legalizacji marihuany pojawiło się wiele czynników, jej wpływ na sportowców nie był częścią rozmowy. Jednym z powodów braku dialogu jest reputacja marihuany, która osłabia, nie poprawia wyników sportowych, co czyni marihuanę kiepskim partnerem treningowym.

Innym powodem, dla którego sportowcy zostali pominięci w dyskursie, jest włączenie marihuany do listy substancji antydopingowych Światowego Związku Antydopingowego (WADA), która została zakazana podczas sezonu rozgrywek, co ogranicza jej stosowanie wśród elitarnych sportowców. Jednak pomimo tych czynników, marihuana jest pod względem alkoholu drugim najpopularniejszym środkiem wśród sportowców. Zastępuje tytoń, który zajmuje drugą pozycję wśród reszty populacji.

Informacje na temat CBD i olejków KONOPNYCH

Jak działa CBD

Cannabidiol (CBD) to składnik marihuany który nie jest psychoaktywny. W ostatnich latach wzbudził spore zainteresowanie wśród lekarzy oraz naukowców, lecz wciąż nie wyjaśniono w jaki sposób CBD wywiera wpływ leczniczy na poziomie molekularnym. Cannabidiol jest lekiem plejotropowym, który indukuje różne efekty za pośrednictwem wielu szlaków molekularnych. CBD działa poprzez różne kanały niezależne od receptorów, oraz poprzez wiązanie się z wieloma niekannabinoidowymi receptorami lub kanałami jonowymi.

Czym właściwie jest cannabidiol (CBD) i co ważniejsze, co robi? Te i inne pytania stanowią sedno tego obszernego przewodnika po jednym z najbardziej fascynujących i ważnych składników konopi indyjskich. Rośliny konopi są elektrowniami chemicznymi, które produkują ponad 400 różnych związków. Nie wszystkie z tych związków są unikalne dla marihuany i występują w wielu innych gatunkach roślin. Dlatego marihuana może pachnieć jak sosny lub smakować jak świeża cytryna. Ale z tych 400 związków, ponad 60 z nich jest całkowicie specyficznych dla swego rodzaju rośliny Cannabis. Naukowcy nazywają te specjalne związki "kanabinoidami". Jednak nie wszystkie kannabinoidy są sobie równe. Jeden z nich, cannabidiol lub CBD, posiada klucz do szerokiej gamy efektów leczniczych i terapeutycznych marihuany.

Pewnie cześć z was wie, że THC (w przeciwieństwie do innych metabolitów narkotyków) jest przechowywany w komórkach tłuszczowych, co skutkuje tym, że utrzymuje się w naszym organizmie o wiele dłużej. Badania donoszą, że okres półtrwania tetrahydrokannabinolu w naszym ciele może trwać nawet kilka miesięcy.

Niedawno pojawiła się informacja, że ćwiczenia fizyczne (trening na siłowni albo trening interwałowy) mogę jeszcze bardziej wydłużyć okres wykrywalności THC. Dzieje się tak ponieważ trening może powodować wzrost poziomu THC we krwi. Australijscy naukowcy donoszą, że ćwiczenia fizyczne mogą powodować wzrost THC we krwi ze względu na spalanie tłuszczu.

W jednym z badania brało udział 14 osób które regularnie paliły marihuanę. Pobrano od nich próbki krwi przed i po 35 minutach ćwiczeń na rowerze stacjonarnym. Wzrost THC nie był zbyt wysoki, ale wystarczający na tyle aby testy na obecność narkotyku okazały się pozytywne. Badanie wykazało również że im większy BMI (wskaźnik masy ciała) u danej osoby, tym większy poziom THC we krwi. Najprościej: im więcej tłuszczu tym większy zbiornik na tetrahydrokannabinol.

Naukowcy podkreślają, że to odkrycie może mieć wpływ na wyniki testów, które wykrywają poziom THC w orgiazmie. “Kierowca zbadany po udziale w wypadku drogowym może doświadczyć stresu, przez co organizm może zacząć spalać tkankę tłuszczową, co spowoduje zwiększenie stężenia THC i da pozytywny wynik testu.” Główny autor badania Iain McGregor.

Naukowcy chcą powtórzyć badanie na większej licznie osób celem uzyskania większej ilości informacji na temat korelacji THC a spalania tłuszczu.

Z początkiem 2018 roku agencja antydopingowa WADA usunęła kannabidol z listy substancji zabronionych co za tym idzie sportowcy będą mogli swobodnie używać preparatów zawierających CBD bez obawy o dyskwalifikacje. WADA (w ramach ciekawostki jest to prywatna firma) zajmuje się regulacją testów na obecność narkotyków i środków dopingujących na Igrzyskach Olimpijskich.

Od niedawna zajmuje się równie podobną regulacja w wielu innych ligach sportowych takich jak na przykład UFC (Ultimate Fighting Championship). Wada zadecydowała że skreśla CBD z listy zabronionych substancji jednakże samo THC zostaje nadal klasyfikowana jako substancja zabroniona. Maksymalny poziom THC nie może przekroczyć 150 nanogramów na mm3 krwi. Nowy limit to próba upewnienia się że dana substacja nie została spożywana podczas zawodów. W praktyce okazuje się że sportowcy mogą korzystać z THC i CBD przed konkurencją ale nigdy nie mogą być pod „jej wpływem” w trakcie.

Efektem tej zmiany jest fala skarg i protestów podczas ostatnich lat, okazało się bowiem że ilość zwolenników CBD wśród sportowców jest coraz większa. Skąd takie zainteresowanie CBD? Środowisko sportowe odkryło że olej CBD jest świetnym środkiem przeciwbólowym oraz przeciwzapalnym. Nie można też pominąć faktu iż dwóch bardzo znanych zawodników UFC, barci Diaz którzy od kilku lat otwarcie przyznają się do stosowania CBD. Pomaga im polepszyć regeneracje i zmniejszyć ból po odbytej walce. CBD powoli znajduje coraz szersze rzesze zwolenników, na pewno na przestrzeni następnych kilku lat będzie odkryjemy więcej zalet tej substancji.